スポーツ選手が鼻に貼っている白いテープは何？

鼻に貼られたテープは鼻孔拡張テープといって、簡単にいうなら鼻の通りを良くするためのテープである。なぜそんなテープを貼るかというと、できるだけ多くの酸素を取り込むためだ。

運動のためのエネルギーは燃焼によって作り出されるので、酸素の取り込みが不可欠になる。哺乳類は鼻呼吸が基本で、人間のように口で呼吸する動物は珍しい。単純に考えると口のほうが大量に空気を吸いやすいが、口呼吸は胸式呼吸になりやすく呼吸が浅い。そこで鼻から十分な呼吸ができるように、テープで鼻孔を広げているのである。

鼻孔拡張テープはスポーツ界だけで使われているのではなく、いびきの防止や、鼻呼吸への矯正にも使われる。口呼吸が習慣づくと鼻呼吸では息が吸いづらく、常に口が半開きになって見た目も良くないため、鼻から吸える量を増やすことで、鼻呼吸を促すという目的である。