なぜ？正座をすると足がしびれる理由

足のしびれが起こる根本的な原因は、正座によって足の血管が圧迫されることによる循環障害にある。要するに血流が末梢まで行き届かないために、末梢神経に機能障害が発生している状況だ。

この状況で真っ先に障害が起こるのは、触覚と早い痛覚を伝えるＡ線維と呼ばれる神経線維である。それでも遅い痛覚を伝えるＣ線維という神経線維が機能していると、長く正座した後の何とも言えない重いジンジンした感覚（遅い痛み）になる。

しかし、足をくずして血流量が増えるとＡ線維の機能が復活し刺激され始める。触覚が戻っていくのと近いタイミングで早い痛覚も戻るため、Ｃ線維のジンジンが伝わるより先にＡ線維のチクチクが伝わり、はっきりと痛みを感じるようになるのである。