相撲取り(力士)の一日の摂取カロリーは8000kcal

Vol. 117
 相撲取り(力士)の一日の摂取カロリーは8000kcal

力士は食べるのが仕事ともいわれる。それは、若いころからの体づくりの一環でもあるのだが、とにかくたくさん食べて体を大きくしなければ、巨漢同士がぶつかる立会いにおいて、簡単に弾き飛ばされてしまう。食べ物がなくて困っている人には羨ましいだろうが、食べなくてはならないという状況はまた別である。

力士の摂取カロリーは、1日8,000キロカロリー程度で、女性の必要カロリー量の4倍を毎日食べ続けて生きていく。朝から稽古があり、消費も大きいとはいえ、さすがにそれだけ食べれば体も大きくなるというものだ。

そんなに食べて病気にならないのかと不思議だが、力士は激しい稽古で運動するため内臓脂肪は少ない。幕内力士は糖尿病も一般の中年男性よりも低いレベルだそうで、健康にとっていかに運動が大切であるか良くわかる結果である。