一夜漬けの効果はほとんどない

Vol. 620
 一夜漬けの効果はほとんどない

一夜漬けの場合、少なくとも当日の早い時間に行われる科目については一定の成果をみせる。一夜漬けをするくらいなので、元々基礎学力が不足しているのは否めないとしても、無策で望むより良いのは明らかだ。

ただし、一夜漬けが本来の意味での勉強になるかというと、それは全く別で記憶には結びつかないことが多い。長期記憶にするためには適度の睡眠が必要で、一夜漬けは夜遅くまでか徹夜で行われるのもその原因の1つである。