中年になるとお腹が出てくる理由

運動不足がてきめんに響き、筋肉量の減少による基礎代謝の下降と、お酒＋高カロリーの食事という相乗効果によって、いわゆるビール腹になっていく。

何をどのように論じたところで、摂取カロリーが消費カロリーを上回れば脂肪が付くのを避けられないのである。そして、男性の場合には女性に比べ内臓脂肪が付きやすいという特徴がある。ただでさえ腹筋が衰え、内臓も重力に負けて下がってきているところに、消費カロリーを上回る高カロリー生活なのだから、メタボ体型になっても仕方あるまい。